O Projeto
O Bon‑dja! São Tomé é um projeto de voluntariado dirigido a jovens universitárias das cidades de Braga e do Porto, com o objetivo de contribuir para o desenvolvimento de crianças e jovens da Associação ARCAR, localizada na ilha de São Tomé, em São Tomé e Príncipe.
Com o mote “1 ano de formação, 2 semanas em ação, uma vida em missão“, o projeto visa proporcionar experiências transformadoras tanto para as voluntárias quanto para as comunidades envolvidas.
O projeto, com o URL http://www.bondjasaotome.com, tem como objetivo melhorar a vida dos outros, especialmente dos mais desfavorecidos, proporcionando ferramentas e experiências que permitam a cada voluntária desenvolver o seu potencial e tornar‑se um agente de mudança positiva, capaz de gerar impacto social no seu meio.
Identidade
Missão
A missão do Bon-dja! São Tomé é contribuir para a melhoria da vida dos outros, sobretudo dos mais desfavorecidos, dando ferramentas e desenvolvendo o potencial de cada voluntária para ser agente de mudança positiva e criar impacto social à sua volta.
Visão
O Bon-dja! São Tomé pretende cooperar na construção de um mundo melhor onde todas as pessoas tenham oportunidade de melhorar a sua qualidade de vida. Através dos conhecimentos adquiridos no período de formação e ao desenvolverem competências ao longo do projeto, as voluntárias serão capazes de provocar mudanças sociais com impacto à sua volta e ajudar os outros a transformarem as suas vidas, de modo a conseguir que cada beneficiário do projeto seja também ele um agente de mudança.
Valores
Os valores do Bon-dja! assentam no serviço aos outros, realizado com caridade e alegria. O projeto desenvolve-se num clima de confiança e amizade entre as voluntárias. O compromisso e a responsabilidade são valores essenciais para o sucesso da missão.
Funcionamento
Coordenação
O Projeto Bon‑dja! São Tomé, implementado desde o ano letivo 2021‑2022 e atualmente na sua terceira edição, é coordenado por Maria Freitas do Amaral, Mariana Capela e Catarina Soares.
Estrutura
O programa de voluntariado é composto por uma formação inicial de um ano, que abrange áreas como competências sociais, liderança, interculturalidade e preparação para o trabalho de campo.
Durante este período, as voluntárias têm acesso a cursos, workshops e encontros com especialistas, onde são trabalhadas questões como a sensibilização para as necessidades locais, métodos pedagógicos e formas eficazes de intervenção.
Após a fase de formação, as voluntárias partem para São Tomé, onde se envolvem em duas semanas de ação intensiva. Durante esse período, executam atividades de desenvolvimento social, trabalhando diretamente com crianças e jovens da Associação ARCAR, com foco em educação, saúde e integração social. As atividades incluem a promoção de workshops educacionais, apoio psicológico e programas culturais, sempre com o objetivo de fortalecer as capacidades locais e promover a inclusão.
O Bon-dja São Tomé não só visa contribuir para o desenvolvimento das comunidades de São Tomé, mas também busca enriquecer a experiência das voluntárias, oferecendo uma oportunidade única de imersão em uma realidade cultural distinta e de aprendizagem prática.
Duas semanas de voluntariado em S. Tomé e Príncipe
Em agosto de 2022 e 2024, e durante duas semanas, foram desenvolvidas atividades para cerca de 250 crianças e jovens nos três centros da Associação ARCAR, na ilha de S. Tomé.
As nossas principais áreas de atuação incluem a promoção de talentos, o ambiente e a saúde.
Formação
Para assegurar que o trabalho no terreno correspondesse às necessidades reais da comunidade, o projeto integrou um programa de formação ao longo do ano , destinado a preparar as voluntárias em competências pessoais, sociais e técnicas.
Este percurso formativo culminou com as Bon‑dja! Talks, realizadas no Auditório da Escola de Medicina da Universidade do Minho, a 1 de março de 2024 e em 6 de março de 2026 com cerca de 110 participantes, em cada sessão.
Durante este período, o projeto ajudou as voluntárias a conhecerem‑se melhor, a desenvolver os seus talentos e qualidades e a fortalecer competências de liderança social, trabalho em equipa e solidariedade, dimensões essenciais ao espírito do voluntariado.
Este projeto está nas mãos das voluntárias desde a sua fase inicial, sendo que cada jovem integra, desde o primeiro momento, uma equipa responsável por uma área específica, o que reforça o sentido de corresponsabilidade e liderança.
Iniciativas de Angariação de Fundos
Ao longo de 2025, foram dinamizadas diversas iniciativas de visibilidade e angariação de fundos para apoiar o trabalho de voluntariado, entre as quais se destacam:
Noite de Fados – realizada a 8 de novembro de 2025
Cabaz para uma Família – desenvolvido ao longo do mês de dezembro de 2025
Representação em feiras de voluntariado
Estas iniciativas permitem não só angariar recursos, mas também sensibilizar a comunidade para a missão e o impacto do projeto.
Uma missão que ultrapassa duas semanas na ilha de São Tomé
O Bon‑dja! é muito mais do que as duas semanas de voluntariado na ilha de São Tomé.
O projeto acredita firmemente que cada voluntária é capaz de provocar mudanças sociais significativas, tanto no contexto local como no seu próprio meio, apoiando outras pessoas a transformar as suas vidas e a construir um futuro mais digno e solidário.
Em março de 2025, foi implementado em Braga o projeto Estudo com Raízes, concebido para capacitar jovens migrantes do Instituto de Maria Imaculada através de:
- . apoio ao estudo
- . acompanhamento personalizado
- . ensino informal da língua portuguesa
A Missão de 2026
Em 2025, iniciou-se a 3.ª edição com o programa de formação de 30 voluntárias das cidades de Braga e Porto, as Bon-dja Talks, as iniciativas de angariação de fundos e de voluntariado de proximidade.
E, finalmente, de 17 de julho a 1 de agosto de 2026, as voluntárias estiveram em S.Tomé para animar as atividades culturais com as crianças da ARCAR.
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